Les douleurs aux cervicales touchent une grande partie de la population. Bien qu’elle puisse être causée par un traumatisme ou des conditions médicales, elle peut également être due au stress et à la tension exercée sur les muscles soutenant le cou, ou encore aux nerfs ou aux os du cou. Les activités courantes pouvant entraîner une raideur de la nuque incluent maintenir la tête dans une position étendue et utiliser les bras et le haut du corps pendant de longues périodes, ce qui peut être une description assez précise de la conduite d’une voiture.
The beginning: Good Posture.
Make sure you don't fully extend your arms while driving. Keep your arms relaxed with a slight flexion of the elbow to avoid overtaxing your muscles.
Cruise control can be a good option for long-distance driving. It also allows you to keep your feet flat on the ground. However, avoid sitting too long in bucket seats, as this can lead to hamstring and gluteal discomfort.
The 4 and 8 o'clock hand position can be more restful for shoulder and neck support, rather than the 10 and 2 position that is generally taught in driving schools.
Position your mirrors correctly so that you don't have to adjust them frequently while driving. Playing with mirrors while driving can be a sign that you've adjusted them incorrectly, which can lead to neck pain.
Enfin, il est important de soutenir votre tête avec l’appui-tête. Ajustez-le de manière à ce qu’il touche la partie médiane de l’arrière de votre tête pour réduire les tensions sur vos muscles du cou
Use a head cushion to relieve neck pain!
Un coussin repose-tête pour siège de voiture est un accessoire idéal pour soulager la pression exercée sur vos cervicales. Il permet de combler l’espace entre l’appui-tête et la tête du conducteur, créant ainsi un support naturel pour maintenir la courbe de votre colonne cervicale et soulager les tensions.
Grâce à sa conception ergonomique, cet oreiller est conçu pour s’adapter à la courbe naturelle du corps humain, soutenir la taille normale de la colonne cervicale et réduire la fatigue après une longue période de conduite.
Fabriqué à partir de mousse à mémoire de forme, cet oreiller offre un confort optimal pour votre tête et votre cou. En l’utilisant, vous pourrez conduire en toute détente et sans douleur dans le cou.
You can find them in our Alcantara store.
